3 סוגי חופש שאף אחד לא מדבר עליהם שהם המפתח לחיים שאת באמת רוצה
לא מזמן יצא לי לחשוב מהי המשמעות האמיתית של חופש עבורי,
מה זה אומר באמת להיות עצמאית בחיים שלי אחרי שחיפשתי את ההרגשה הזאת במשך שנים.
והבנתי שיש כמה סוגים של עצמאות שאף אחד לא באמת מדבר עליהם
שמובילים אותנו לתחושת חופש אמיתית בחיים ולחיים שאנחנו באמת רוצות.
ולא זה לא החופש שמצטלם טוב באינסטגרם. לא ההישגים. לא הלייפסטייל ולא הקמת עסק עצמאי
או סתם לשבת לבד בבית קפה באמצע היום אלא הרבה יותר עמוק מזה.
התחושה הזאת של החופש הזה שאי אפשר לשים עליו את האצבע,
אבל את מרגישה אותו בגוף כשאת באמת חיה את מי שאת בלי פילטרים, בלי לנסות להיות מישהי אחרת כדי שיאהבו אותך,
בלי לרצות, בלי לרדוף אחרי הישגים ותוצאות ובלי לנסות לגרום לחיים שלך להיראות מושלמים ברשת במרדף אינסופי.
ופתאום הבנתי שהחופש הזה לא מגיע מבחוץ. הוא לא תלוי בכמה אני עושה,
או מה אחרים רואים כלפי חוץ ובתוצאות חיצוניות או במה יש לי או אין לי. אלא הוא מגיע מתוך עצמאות.
אבל לא העצמאות הקלאסית של לפתוח עסק או להרוויח כסף או ללכת לבד למקומות או לטוס לבד לחו״ל ולהוכיח לעצמנו שאנחנו יכולות להנות מלהיות לבד ולעשות דברים שעושים יחד לבד.
אלא תחושת עצמאות הרבה יותר עמוקה מהדברים אלו שמתחילה מ-3 סוגי עצמאות שכמעט ולא תשמעי עליהם ברשת.
הרי איך זה שיש יש נשים שנראות חופשיות מבחוץ אבל מבפנים מרגישות כלואות?
והאמת היא? שגם אני הייתי בדיוק בתחושה הזאת עד לפני כמה שנים בודדות.
הן עובדות, יוצרות, מתקדמות. הן אפילו עושות “מה שהן רוצות”.
אבל בפנים… משהו סגור. משהו שמצמצם, שמכווץ, שמונע מהן באמת לבחור בחיים אחרים, ברצונות האמיתיים שאי שם מסתתרים.
ואת יודעת מה הקטע? שזה לא קשור לרצון או כישרון. לא לחלומות.
זה קשור לעצמאות. לא כזו שמופיעה בתעודת עוסק עצמאי או בדף הבנק
או בכמה דברים הוכחת לעצמך שאת יכולה לבד או ביכולת שלך להסתדר בזכות עצמך בלי לבקש עזרה.
אלא עצמאות פנימית, מנטלית ופיזית.
עצמאות שהיא תנאי בסיסי לחיים של חופש, אותנטיות והגשמה.
כי אם את מרגישה שאת חיה “ליד” החיים שאת רוצה זה לא סתם. זה סימן שהגיע זמן למצוא את החופש והעצמאות שלך,
הגעת רחוק, אבל זה עדיין לא זה, יכול להיות שאחת (או יותר) מהעצמאויות האלה עדיין לא באמת שלך.
אז מהם 3 סוגי העצמאיות שאת צריכה שיהיו לך כדי להיות חופשיה בחיים שלך
ולהצליח לחיות כפי שאת רוצה ולא לפי איך שאחרים מצפים ממך ולהרגיש תחושת חופש פנימית אמיתית?
1. חופש מנטלי – להשתחרר מתבניות חשיבה שלא שלך
יש אמונות שאת חיה איתן כל כך הרבה זמן, שאת בכלל לא יודעת שהן לא שלך.
שצריך ללמוד מקצוע מסודר. שאי אפשר להתפרנס ממה שאוהבים.
שאם תעשי שינוי יחשבו שאת לא יציבה, שאת לא יודעת מה את עושה.
שאת צריכה “להיות כמו כולן” כדי להרגיש בטוחה ואהובה.
שיש רק דרך אחת נכונה להצליח
שצריך חיות לפי תבנית שהחברה מכתיבה לנו או ספר שמישהו אחר כתב עבורנו.
עצמאות מנטלית זו היכולת להטיל ספק. להפסיק לפעול מתוך אוטומט של מה ש”צריך”,״ מה אני חייבת״ ולהתחיל לפעול מתוך מה שאת רוצה באמת.
ולבחור מחדש במה את באמת מאמינה בו. כי כשאת לא עצמאית מנטלית את בעצם חיה תסריט שמישהו אחר כתב עבורך.
וכשאת משתחררת פתאום נפתחות לך דלתות שלא ידעת שהן שם, הזדמנויות לעבודת החלומות,
רעיונות, חלומות חדשים, הכרויות מעניינות, רצונות חדשים שמתעוררים, תחושת ביטחון
ואמונה עצמית שמתחזקים ואת לאט לאט מגלה את עצמך מחדש, את מי שאת באמת בעולם הזה
ונותנת מקום לרצונות הכי עמוקים ואמיתיים שלך מתוך אמונה והבנה שיש להם מקום כי את כאן כדי סוף סוף לחיות את החיים שאת רוצה.
אז איך מתחילים?
- מזהים אמונה שחוזרת על עצמה שוב ושוב
- שואלים את עצמך: “של מי האמונה הזו?”
- בוחרים באמונה אחרת, שמקדמת אותך
זו לא פעולה חד פעמית זו עבודה מתמשכת ולפעמים זה מצריך עבודה במסגרת תהליך מקצועי.
ובכל פעם שאת עושה את זה, את מחזירה לעצמך עוד קצת שליטה על החיים שלך.
2. חופש פנימי – כשאת לא צריכה אישור בשביל להיות את
עצמאות פנימית זאת היכולת האמיתית לעמוד מאחורי עצמך גם כשאין מחיאות כפיים מהסביבה,
גם כשאת נתקלת בביקורת וחוסר אמונה, גם כשאומרים לך שזה לא מקובל, שזה לא הזמן,
שאת לא תצליחי, שמנסים להכתיב לך איך להיות או לפעול ואומרים לך מה נכון מה ולא.
זאת נוכחות שקטה שיודעת להרגיש הכל, אבל לא להיכנע לפחד או לרעשי הרקע.
כשהייתי בתחילת הדרך שלי, לא היה לי קל לבחור במסלול פחות שגרתי, בעבודה יציבה
אלא לצאת לאור עם חלום הכתיבה שלי, עם עסק ראשון משלי בתחום השיווק,
עם המילים שלי אי שם לפני 5 שנים. ללכת בדרך הפוכה מכל מה שאמרו לי שנכון.
והיו רגעים רבים של ספק, של בדידות, של חוסר הבנה מהסביבה וחוסר אמונה וביקורת.
אבל אז הבנתי שאם אני לא עומדת מאחורי הבחירות שלי, אף אחד לא יעשה את זה במקומי
והאמנתי מכל הלב והרגשתי שזאת הדרך שאני צריכה ללכת בה גם אם אין לי מושג לאן באמת אגיע.
ממש כמו שסמכתי והאמנתי בדרך שלי שהקמתי את הבלוג הזה ו
החלטתי שאני רוצה להעביר את כל מה שאני חוויתי ולמדתי הלאה לנשים אחרות
להוסיף עוד תחום עיסוק לחיי ולהיות יועצת להגשמה עצמית ובהמשך גם ללמוד אימון בצורה מקצועית.
גם כאן היו רעשי רקע אבל כפי שאת רואה ממש לא הקשבתי להם.
אז איך מפתחים עצמאות פנימית?
- לומדים להקשיב לרגש, בלי להיבהל ממנו
- בונים ביטחון בהחלטות גם בלי תמיכה חיצונית ועומדים מאחוריהן.
- מתרגלים אותנטיות ואת היכולת להגיד לא גם אם זה לא “נעים לכולם”
העצמאות הזו היא בחירה והקשבה אמיתית לעצמך.
לא מרד נגד עולם אלא חיבור לעצמך ולמי שאת ורצונות ולצרכים שלך.
3. חופש פיזי -לתכנן את החיים שלך בפועל
הרבה נשים עושות דרך רגשית ומנטלית מדהימה ואז נתקעות באמצע המסע בחלק הפיזי, בדרך שלי חוויתי את זה בעצמי.
עשיתי שינוי מנטלי ורגשי עצום אבל בפועל? הרגשתי שהחיים שלי נשארו אותו הדבר
ברמה הפיזית רק עם פער גדול יותר בלב כי שום דבר פיזי לא השתנה בהם.
הסביבה נשארה אותה סביבה, העבודה שלא אהבתי נשארה אותה עבודה, החלומות שלא האמנתי שאגשים נשארו בגדר חלום,
ההרגלים שרציתי שיהיו לי לא באמת היו כי לא ידעתי איך להוציא לפועל ולתכנן את החיים שאני רוצה שיהיו לי.
אלו שאני מדמיינת מראש, שעבדתי מנטלית ורגשית עבורם במציאות שלי.
כי ביומיום, אין להן זמן. אין להן אנרגיה. הן חיות במסגרות שלא מאפשרות להן לחיות באמת אם זה בעבודה תובענית,
חוסר תשוקה כללית לחיים וקבלה של המצב הקיים, סיבות ללמה זה לא מתאים או אפשרי.
עצמאות פיזית זאת היכולת לנהל את הזמן שלך, לבחור את השגרה שלך ולבנות לך מציאות שתומכת בחיים שאת רוצה.
האם את קמה בבוקר לתוך יום שבחרת בו?
האם את בוחרת איפה את גרה, מתי את נחה, עם מי את נפגשת?
אם התשובה היא “לא”, את לא לבד.
אבל זו לא גזירת גורל כי בכל יום מחדש שמגיע יש לך הזדמנות לשנות ולבחור אחרת,
גם אם זה רק פעולה קטנה זאת התחלה של צעד קטן אל עבר ההגשמה העצמית שלך, העצמאות שלך, החיים שלך.
עצמאות הפיזית נבנית בהדרגה ולא בריצת מרתון חד פעמית.
- לומדים להגיד לא
- בונים הכנסה שמאפשרת חופש בחירה
- יוצרים סביבה פיזית שתומכת בך באמת
- לומדים להשאיר מאחור את רעשי הרקע
- מתחילים לבחור בפעולות קטנות לתוך היום יום
- אומרים כן לחלומות, לרצונות ונותנים מקום לקול שמחכה שנקשיב לו,
וזה לא חייב לקרות ביום אחד. אבל זה חייב להתחיל בך ובצעד קטן ראשון.
לסיכום: עצמאות היא לא פריבילגיה היא הבסיס לחיים שאת רוצה, שמגיעים לך ולהגשמה שלך.
הגשמה עצמית לא מתחילה בדברים גדולים או ביעד הבא שלך בחו”ל, בעסק עצמאי, בלהוציא לאור רעיון או לשבת לבד במסעדה
אלא היא מתחילה בשאלה: מי את כשאת שקטה מבפנים?
כשאין רעש של ציפיות, של השוואות, של פחד ממה שיגידו או יחשבו .
היא מתחילה בעצמאות מנטלית, פנימית ופיזית.
וכששלושת אלה מתחילים להתחבר, את מתחילה לחיות באמת.
אם קראת עד לכאן והרגשת שזה נוגע בך תדעי שזו לא במקרה. ו
המסע הזה לא חייב ולא אמור להיראות כמו של אף אחת אחרת אלא הוא רק שלך בדרך שלך.
״ בכל יום מחדש יש לך הזדמנות לכתוב מחדש את הסיפור שלך בספר שנקרא החיים שלך״
תזכרי שזה אף פעם לא מאוחר מדי לבחור אחרת.🤍
ואם את רוצה להכיר מקרוב את הסיפור שלי כאן את יכולה לקרוא אותו
